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荆门九龙男科怎么样
2022-07-11 16:25
来源:荆门九龙男科医院 进入预约挂号
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1、按摩睾丸
男性在睡觉和起床前躺在床上,用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右交换双手,在另一个睾丸上重复。
按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。
注意事项:按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。
2、按摩小腹
主要为肚脐与外生殖器之间的小腹,两侧以左右髂前上棘为界。
按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。
3、按摩腰骶部
坐在椅子上,双手十指并拢,双掌适当按压揉捏两侧腰骶部,约5分钟。两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟,然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。
以上我们介绍的按摩三部位防男科病方法研究可以自己试一试。
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